Flammes jumelles, retrouvez la paix du coeur au travers de la Gestalt-thérapie: un chemin authentique pour harmoniser vos émotions et vous reconnecter à votre vérité intérieure.
​Je vous accompagne, pas à pas, grâce à une écoute bienveillante de ce que vous vivez, à traverser les tempêtes émotionnelles liées à votre chemin de flamme jumelle et à redécouvrir un équilibre durable.
Aujourd'hui, vous vous sentez submergée par vos émotions et isolée dans votre souffrance
Vous vivez probablement un mélange dense d'émotions imprévues, de doute et d'inquiétude.
Des vagues hautes d'excitation et d'anxiété.
Des creux où tout semble s'effondrer.
Des réactions impulsives ou au contraire une peur paralysante.
Tout cela s'enchaîne sans que vous n'ayez le contrôle.
Votre état d'esprit passe d'un état d'alerte à un autre.
Vous cherchez des réponses mais vous avez aussi peur de les trouver et de ce que vous pourriez découvrir sur vous-même et sur votre relation avec votre flamme jumelle.
Vous avez peut-être l'impression de ne pas être à votre place dans ce monde.
C'es comme si vos émotions avaient pris le pouvoir et vous emmenaient dans des directions absurdes et douloureuses.
Vous vous dîtes que vous devriez être capable de gérer vos réactions mais chaque journée qui passe vous rappelle que ce n'est pas le cas.
Le manque de clarté, les cycles d'espoir puis de découragement, la culpabilité et le sentiment d'échec s'emboitent et vous épuisent.
Vous aspirez à un état de paix, à une respiration qui ne soit pas une lutte, à une relation qui ne soit pas une montagne russe émotionnelle.
Vous cherchez un espace où votre voix intérieure peut être entendue, où vous pouvez apprendre à reconnaître vos besoins et à répondre à vos émotions avec clarté et bienveillance.
Vous avez besoin d'un accompagnement qui reconnaisse la spécificité de votre chemin de flamme jumelle et qui vous donne les outils pour vous ancrer dans votre réalité présente tout en vous ouvrant à une vision d'avenir plus sereine.​​
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De la tempête à la posture claire : un chemin concret vers la stabilité émotionnelle.
En Gestalt-thérapie on remarque ce que vous ressentez dans votre corps, vos pensées qui reviennent souvent et vos émotions du moment.
Ensuite, on met des mots sur tout ça, on l'accepte et on voit ce que cela veut dire pour vos besoins.
Ensemble, on repère ce qui déclenche vos fortes émotions et pourquoi cela arrive surtout par rapport à votre chemin avec votre flamme jumelle.
Petit à petit, on crée des façons simples de vous calmer: des pauses pour respirer, des gestes pour mieux sentir votre corps et des dialogues intérieurs qui transforment cette énergie en informations utiles.
Vous apprendrez ce qui dépend de vous et ce qui dépend de la relation avec votre flamme jumelle.
Vous saurez agir avec clarté au lieu de réagir tout de suite.
Ce passage demande du courage et de la patience.
Je serai à vos côtés pour vous rappeler que chaque petit pas compte et vous rapproche d'un vous plus solide.
En puisant dans vos forces et en vous traitant avec bonté vous pourrez mettre en place une nouvelle façon d'être.
Cela vous aidera dans les moments difficiles. Cela vous donnera le pouvoir de choisir des réponses qui vous respectent et vous libèrent.​​ ​​
Relier le coeur et le choix: un passage guidé vers une présence complète
Imaginez-vous dans quelques mois dotée d'une présence ferme et aimante envers vous-même.
Vous aurez développé une clarté sur vos besoins et vos limites et vous aurez appris à les communiquer sans violence.
Vous ressentirez un sentiment d'ancrage qui ne dépendra plus de la réactivité de l'autre, mais qui émane de votre propre centre.
Dans cette posture, la relation avec votre flamme jumelle peut devenir plus soutenable. Ni éteinte, ni éperdue, mais vivante dans sa réalité d'aujourd'hui.
Vous saurez distinguer ce que vous pouvez faire pour nourrir votre bien-être sans vous sacrifier.
Vous aurez les outils pour traverser les périodes de doute avec une confiance renouvelée.
Vous pourrez danser avec les transitions.
Vous accepterez les couleurs de l'incertitude.
Vous agirez en conscience plutôt que par l'impulsion.
Cette évolution n'est pas une promesse d'un état idéal sans difficulté.
C'est une promesse d'autonomie émotionnelle et relationnelle.
Vous serez plus vivante.
Vous serez plus sûre de qui vous êtes.
Vous serez capable de choisir ce qui répare et nourrit votre être.
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Bonjour,Je suis Marie Fatima Raïth psychopraticienne diplômée de l'I.F.G.T ( Institut Français de Gestalt-thérapie).
Je suis là pour vous.
Prête à vous accompagner avec écoute, simplicité et sérieux.
En tant que Gestalt-thérapeute j'utilise des outils qui fonctionnent dans la vie de tous les jours et qui aident vraiment à se sentir mieux.
Ensemble nous pouvons regarder comment gérer cette situation.
Je peux vous aider grâce à ces domaines d'expertise:
La gestalt-thérapie aide à revenir à l'instant présent, à prendre conscience de ce que vous ressentez et ce que vous évitez.
Elle vous aide à faire le point sur ce que vous cherchez vraiment.
Elle vous aide à vous reconnectez à vos sensations, vos émotions et vos pensées pour mieux vous comprendre.
Travail sur les dynamiques relationnelles:
Nous regardons ce qui se passe dans votre relation notamment de flamme jumelle pour observer sans jugement et ouvrir de nouvelles façons de communiquer.
Régulation émotionnelle et présence attentive:
Vous apprendrez comment calmer le stress, accueillir vos émotions avec bienveillance et rester centré quand c'est difficile.
Au delà des techniques, c'est une relation de confiance que je vous propose.
Une présence sincère.
Une écoute attentive.
Une invitation à partager votre vécu sans honte ni jugement.
Je suis là pour vous aider à traverser les moments difficiles et transformer votre expérience en ressources qui vous serviront durablement.
