Aujourd'hui, vous vous sentez submergée par vos émotions et isolée dans votre souffrance
J’accompagne celles et ceux qui vivent une relation sentimentale
bouleversante,
et qui se sentent dépassés
par leurs émotions,
à retrouver stabilité, clarté et autonomie émotionnelle.
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Grâce à la Gestalt-thérapie vous apprendrez:
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- A accueillir la souffrance sans vous définir par rapport à elle.
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-A clarifier vos besoins.
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- A construire une relation avec vous même et avec l'autre qui soit plus authentique et plus sûre.
CE QUE VOUS VIVEZ…
Vous êtes sans doute pris-e dans une tension douloureuse entre ce que votre coeur veut donner et ce que l'autre peut recevoir.
Vous ressentez peut-être une énergie qui vous pousse à donner toujours plus.
Vous cherchez des signes d'intérêt.
Vous interprétez les moindres gestes pour capter une réciprocité qui n'arrive pas.
Tout cela peut vous laisser vide, fatigué-e et confus-e.
Vous vous demandez pourquoi vous vous attachez tant.
Pourquoi tous vos efforts laissent l'autre indifférent.
Comment préserver votre dignité lorsque votre amour semble rester sans réponse.
La douleur peut se manifester sous forme de rumination nocturne, de colère contenue, de tristesse.
Vous ressentez d'un sentiment d'impuissance.
Vous vous entez isolé-e comme si personne ne pouvait vraiment comprendre ce que vous vivez en silence
Transformer le tumulte en une rencontre avec soi
L'accompagnement que je propose est fait pour vous:
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si vous voulez sortir de ce cycle
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et redonner du sens à ce que vous vivez.
Le chemin commence par l'acceptation de ce que vous vivez sans vous juger pour cela.
Accepter, ce n'est pas abandonner.
C'est reconnaître ce qui est réel et écouter ce que votre corps et vos émotions veulent dire.
C'est comprendre que l'amour c'est aussi la relation que l'on peut cultiver envers soi-même.
C'est reprendre le contrôle sur sa vie émotionnelle sans renier son coeur.
Imaginez-vous dans quelques mois...
Vous ressentirez une différence tangible.
Vous aurez appris à réguler vos émotions quand la douleur et l'incertitude reviendront.
Vous aurez développer une clarté sur vos besoins et vos limites et vous aurez appris à les communiquer sans violence.
Vous ressentirez un sentiment d'ancrage qui ne dépendra plus de la réactivité de l'autre, mais qui émane de votre propre centre..
Vous saurez distinguer ce que vous pouvez faire pour nourrir votre bien-être sans vous sacrifier.
Vous aurez les outils pour traverser les périodes de doute avec une confiance renouvelée.
Vous pourrez danser avec les transitions.
Vous accepterez les couleurs de l'incertitude.
Vous saurez maintenir une distance intérieure sans couper le lien avec l'autre.
Vous agirez en conscience plutôt que par l'impulsion.
Cette évolution n'est pas une promesse d'un état idéal sans difficulté.
C'est une promesse d'autonomie émotionnelle et relationnelle.
Vous serez plus vivante. Vous serez plus sûre de qui vous êtes.
Vous serez capable de choisir ce qui répare et nourrit votre être.
Vous accepterez la réalité telle qu'elle est : parfois l'amour implique d'aimer sans retour.
C'est possible et libérateur
Travail en Gestalt-thérapie pour des relations plus sereines
L'intensité émotionnelle peut être vécue comme une force belle et créatrice.
Mais elle peut aussi être écrasante lorsque l'autre n'est pas dans la réciproque.
Vous apprendrez à réguler la charge émotionnelle pour que vous puissiez rester vous-même sans vous épuiser dans la relation.
Etre profondément amoureux ne signifie pas se perdre dans l'autre.
Vous apprendrez à clarifier vos besoins et à poser des limites.
La communication est une danse entre vous et l'autre.
Vous découvrirez des façons concrètes de dialoguer et de créer un lien plus sain
Pourquoi une thérapie?
Je comprends que vous traversiez une forte souffrance émotionnelle liée à votre relation.
Je comprends que vous cherchiez un espace sûr où vous pourrez être entendue sans être jugée sur vos croyances.
La thérapie peut-être utile si vous avez essayé beaucoup de choses et
que la souffrance persiste.
C'est épuisant.
Et, il est normal de se sentir découragé.
Votre vécu est réel et important.
Même s'il peut vous sembler difficile de trouver l'apaisement du coeur.
Vous méritez une expérience thérapeutique qui vous aide à vous sentir plus stable et autonome sans vous faire sentir coupable pour ce que vous vivez.
Nous travaillerons à votre rythme, en respectant vos croyances tout en centrant l'objectif sur ce qui peut vous permettre de mieux vivre au quotidien.
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